La inteligencia emocional se define como la habilidad del ser humano para reconocer sus propias emociones, manejarlas efectivamente, solucionar los problemas adecuadamente, auto motivarse y reconocer las emociones en los demás (Goleman, 1995). La buena noticia es que l...

La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos de los demás.

La sabidu...

     Vamos al salón de belleza, al gimnasio, gastamos miles en estética, en cremas antiarrugas y muchos viven en el cirujano plásticos, hacemos lo que esté a nuestro alcance para evitar o enlentecer el envejecimiento. Sin embargo, cuando hablamos del envejecimiento cer...

¿Qué son los Hábitos de Estudio?

      Los hábitos de estudio son una serie de conducta y actividades que los estudiantes deben seguir regularmente para garantizar su aprovechamiento académico.  Son un proceso continuo que ayudará a su hijo a:...

Lo mejor que se puede hace para potenciar el uso del cerebro, es equilibrar los hemisferios para lograr óptimos resultados, fortalecer la relación entre ambos y evitar el trabajar una sola parte. Existen diversos ejercicios para entrenarlos, nombro solamente aquí algun...

       Cuando un niño, adolescente o persona adulta presenta dificultades para planificar actividades, cambiar fácilmente de tareas, mantener una información importante por un tiempo determinado, evitando distraerse con estímulos que interfieren el procesamiento de esa...